プログラム

ヨガ

ヨガ

レベル別にリフレッシュヨガとパワーヨガを実施。講師の目が行き届く小人数制です。

姿勢改善教室

姿勢改善教室

ストレッチポールとストレッチを組み合わせたエクササイズで身体の歪みをリセットします。

ボディメンテナンス・柔整施術

ボディメンテナンス・
柔整施術

外部・専門のトレーナーや柔道整復師によるリラクゼーションを目的とした各施術が受けられます。

月・水・木・金 13時~15時の範囲で1時間コース(その為、15時からの受付は無し)
¥4,200(税込)
ご希望の方は電話、またはフロントで予約を承っております。

フリー卓球

フリー卓球

上記のプログラム外の時間にてご自由に卓球が出来る時間を設けております。お誘いあわせの上、ご利用下さい。

プログラムスケジュール

 

講師紹介

MIKA先生

ハワイ、マウイ島でプラーナ チャクラヨガを学び、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。
安全で安定したヨガを心がけています。

担当:パワーヨガ(月)・ リフレッシュヨガ(金)

KATSUNA先生

国際ヨガ協会でのヨガ指導者資格を取得後、無憂扇温圧施療士の資格も併せて取得。 マタニティヨガベーシックウェーブリング協会主催、ベーシックコース終了。

担当:姿勢改善ポール(木)

Anna先生

アイアンガーヨガ正式認定指導員
アイアンガーヨガ本部があるインドやアメリカのシニアティーチャーのWSに参加。現在は、日本のシニアティーチャーのもと、修行を重ねている。
日本ボールルームダンス連盟 プロフェッショナルダンス教師

担当:ハタヨガ(水・金)

高橋先生

柔道整復師
慢性的な痛みや、健康維持に。
ケガをした又は痛めてしまった等、原因のない症状、慢性的な症状又は全身的な症状のある方におすすめです。フィットネスプリモのスタジオ内で柔道整復師による施術が受けられます。

担当:ボディメンテナンス(柔整施術)